Szolgáltatások

Sématerápia

A sématerápia egy integratív pszichoterápiás megközelítés, amely a tartósan fennálló, ismétlődő érzelmi és viselkedéses mintázatok feltárására és átdolgozására fókuszál. Ezek a mintázatok gyermekkorban alakulnak ki, és felnőttkorban is kihatással vannak az önmagunkhoz, másokhoz és a kapcsolatokhoz való viszonyunkra.

Mikor lehet hasznos a sématerápia?

  • Ha életében ismétlődő párkapcsolati vagy kapcsolati nehézségekkel szembesül.
  • Önbizalomhiány, erős önkritika esetén.
  • Amikor nehezen tudja képviselni saját igényeit, hajlamos a túlzott alkalmazkodásra.
  • Ha erős megfelelési kényszer, perfekcionizmus vagy kudarctól való félelem nehezíti a mindennapjait.
  • Ha érzelmei szabályozása kihívást jelent, vagy gyakran él meg szorongást, magányt, elutasítottságot.
  • Amikor azt tapasztalja, hogy bizonyos élethelyzetekben ismétlődően ugyanazok a nehézségek jelentkeznek.

Egyéni szexuálpszichológiai konzultáció

A szexualitás az emberi élet természetes része, amelyet számos tényező befolyásolhat, az önértékeléstől kezdve a korábbi tapasztalatokon át a saját igényekhez és határokhoz való viszonyig. A szexussal kapcsolatos elakadások gyakran nem kizárólag a szexualitás területére korlátozódnak, hanem az önkép és a kapcsolódás minőségére is hatással vannak.

Mikor lehet hasznos az egyéni konzultáció?

  • Amikor szorongás, bizonytalanság vagy feszültség jelenik meg szexuális helyzetekben.
  • Nehézséget jelent a vágy megélése, annak hiánya vagy ingadozása.
  • Amikor ismétlődő párkapcsolati vagy intimitással kapcsolatos elakadások tapasztalhatók.
  • Az önértékelését negatívan befolyásolják a szexualitással kapcsolatos élmények vagy gondolatok.
  •  Nehézséget jelent a saját igények, határok vagy vágyak felismerése és kommunikálása.

Szexuálpszichológiai konzultáció pároknak

A páros konzultáció olyan biztonságos, diszkrét és elfogadó szakmai keretet biztosít, amelyben a felek nyíltan foglalkozhatnak az intimitással, a szexualitással és a párkapcsolati közelséggel kapcsolatos kérdéseikkel, elakadásaikkal.


Mikor lehet hasznos a párkonzultáció?

  • Amikor eltérőek a szexuális igények vagy a vágy intenzitása.
  •  Csökkent az intimitás, az érzelmi vagy fizikai közelség a kapcsolatban.
  • Amikor visszatérő feszültség vagy elakadások jelentkeznek a szexualitás területén.
  • Amikor az együttlétekhez szorongás, feszültség vagy elkerülés társul.
  • Ha a felek nehezen tudnak nyíltan és biztonságosan kommunikálni a szexualitásról.
  • Ha a kapcsolatban megjelent a távolság, és ezt szeretnék tudatosan, szakmai támogatással rendezni.

*A szolgáltatások személyes és online formában is elérhetők.